ماذا يحدث لعملية الأيض عند إضافة الدهون الصحية إلى نظامك الغذائي؟

قال موقع «فيري ويل هيلث» ان اضافه الدهون الصحيه الي نظامك الغذائي لا تؤدي الي ابطاء عمليه الايض