الموز وزبدة الفول السوداني.. هل يساعدان على ضبط سكر الدم؟
كش 24
3 دقائق للقراءة على المصدر
مقتطف من الخبر الأصلي
لا يعني تشخيص الإصابة بالسكري ضرورة الامتناع عن تناول الموز، رغم احتوائه على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية. إذ يمكن لتناوله مع مصدر للبروتين والدهون، مثل زبدة الفول السوداني، أن يجعل الوجبة الخفيفة أكثر توازنًا ويساعد على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات. لكن الفائدة تعتمد على حجم الحصة والمكونات المستخدمة واحتياجات كل شخص.
انباء اكسبريس
مدار 21
أخبارنا